Das Buch

Wie sieht dein Alltag aus? Rennst du auch von A nach B und versuchst, alles unter einen Hut zu bringen? Aber… immer kommt etwas dazwischen!

Wäre es nicht fabelhaft, einfach mal loslassen zu können, öfter zu lachen und sich eine Zeitinsel zu gönnen? Wie kann das gelingen?

Durch das Lösen negativer Denkschleifen wird ein positives Lebensgefühl erst möglich. Die Medizinerin Dr. Katrien Jacobi gibt viele praktische Anregungen, um mit wenig Zeitaufwand jeden grauen Tag wieder bunt erstrahlen zu lassen.

Oasen im Alltag
Über Dinge, die wir Menschen wissen,
aber für die wir uns keine Zeit mehr nehmen

ISBN 9783756226290
17,95 Euro